Uzmanlar Uyarıyor: Dengeli Beslenmek Önemli Yenimahalle Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye Kliniği Uzmanı Dr. Emine Zeynep Taşkale, vitamin takviyelerinin bilinçsiz ve yanlış kullanımının vücuda zarar verebileceğini belirtiyor. Kişinin yeterli ve dengeli beslenmesi durumunda vücutta vitamin eksikliği olmayacağını vurgulayan Dr. Taşkale, gereğinden fazla vitamin almanın ciddi yan etkilere yol açabileceğini ifade ediyor. Vitaminlerin Yanlış Kullanımı Riskli…
Yenimahalle Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye Kliniği Uzmanı Dr. Emine Zeynep Taşkale, vitamin takviyelerinin bilinçsiz ve yanlış kullanımının vücuda zarar verebileceğini belirtiyor. Kişinin yeterli ve dengeli beslenmesi durumunda vücutta vitamin eksikliği olmayacağını vurgulayan Dr. Taşkale, gereğinden fazla vitamin almanın ciddi yan etkilere yol açabileceğini ifade ediyor.
Dr. Taşkale, bilinçsiz kullanılan vitaminlerin ilaçlarla etkileşime girerek olumsuz sonuçlara neden olabileceğini belirtiyor. Örneğin, A vitamini fazla alımının baş ağrısı, karaciğer hasarı ve adet düzensizliğine sebep olabileceğini, D vitamini fazlalığının ise kalsiyum yükselmesine ve kalp ritim problemlerine neden olabileceğini açıklıyor.
Uzmanlar, vitamin takviyelerinin doktor gözetiminde alınması gerektiğini vurguluyor. Dr. Taşkale, herhangi bir vitamin takviyesine başlamadan önce mutlaka doktor kontrolünde ilgili tetkiklerin yapılması gerektiğini ve kişiye özel dozun belirlenmesi gerektiğini belirtiyor. Önerilen dozların dışında vitamin takviyesi alınmaması gerektiğinin altını çiziyor.
Sonuç olarak, vücudun ihtiyacı olan vitaminleri doğal besinlerden almanın en sağlıklı yol olduğu unutulmamalıdır. Dengeli beslenme ve uzman kontrolünde vitamin takviyelerinin kullanılması, vücudun sağlığı açısından oldukça önemlidir.
