Horlama ve Uyku Apnesi Nedir? Horlama, genellikle üst solunum yollarındaki daralma nedeniyle yumuşak dokuların titreşimiyle ortaya çıkan bir sesken, uyku apnesi ise bu durumun daha ciddi bir boyutu olarak karşımıza çıkar. Geniz eti ve bademciklerin büyümesi, obezite gibi faktörler horlamanın sık görülen nedenleri arasındadır. Uyku apnesi ise üst solunum yollarının geçici olarak daralmasıyla nefesin durması…
Horlama, genellikle üst solunum yollarındaki daralma nedeniyle yumuşak dokuların titreşimiyle ortaya çıkan bir sesken, uyku apnesi ise bu durumun daha ciddi bir boyutu olarak karşımıza çıkar. Geniz eti ve bademciklerin büyümesi, obezite gibi faktörler horlamanın sık görülen nedenleri arasındadır. Uyku apnesi ise üst solunum yollarının geçici olarak daralmasıyla nefesin durması veya yüzeyselleşmesiyle karakterizedir.
Uyku apnesi, çocukların uyku kalitesini düşürürken dikkat eksikliği, öğrenme güçlükleri ve aşırı yorgunluğa neden olabilir. Uyku sırasında solunum bozukluklarına bağlı olarak çocuklar gece terler, huzursuz ve terli bir uyku çekerler. Bu durum, dikkat eksikliği, hiperaktivite, öğrenme sorunları gibi gündüz görülen belirtilerle kendini gösterebilir.
Çocuklarda tıkayıcı uyku apne sendromu genellikle geniz eti ve bademcik ameliyatlarıyla tedavi edilir. Ameliyat sonrası şikayetler devam ederse Pozitif Hava Yolu Basıncı (PAP) tedavisi önerilebilir. Bu tedavi yöntemi sayesinde solunumda durmaların önüne geçilir ve uyku kalitesi artırılır. Tedavi sürecinde uygun maske seçimi büyük önem taşır.
Uyku apnesinden korunmak için ebeveynlerin çocukları sigara dumanından uzak tutmaları, obeziteye karşı önlem almaları ve çocukların sırt üstü uyuma pozisyonunu engelleyecek tedbirleri almalıdır. Örneğin, özel yastıklar kullanarak çocuğun uyku pozisyonunu değiştirebilirler. Bu basit önlemler, çocukların sağlıklı uyku alışkanlıklarını geliştirmelerine yardımcı olabilir.
