Copyright © 2024 Tüm hakları saklıdır. News Tanıtım

Güncel Adana

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Güncel
  4. »
  5. Uyku ilaçları bir süre sonra uyutmayabilir

Uyku ilaçları bir süre sonra uyutmayabilir

Güncel Adana Güncel Adana -
40

İnsanların düzensiz uyku uyanıklık saatleri varsa gece uykuya dalmada zorluk yaşayabileceklerini belirten uzmanlar, uyku problemlerinde genel olarak ilaçlardan daha çok uyku ve uyanıklık ritminin düzenlenmesi ile uyku hijyenini bozan faktörlerden kaçınılmasını öneriyor.

İlgili Yazılar