Uzmanın İddiası
Dr. Chris McCarthy, ayakta çalışma masalarının zaman kaybı olduğunu iddia ediyor.
Omurgalar İçin Doğru Duruş
Dr. McCarthy, omurgaların oturarak da zarar görmeyeceğini ve uzun süre ayakta durmanın uzun süre oturmaktan daha rahat olmadığını belirtiyor.
Omurganın Esnekliği
Dr. McCarthy, omurgaların farklı hareketlere izin vermek için tasarlandığını ve kambur durmanın omurgaya zarar vermediğini vurguluyor.
Duruşun Etkisi
Dr. McCarthy’a göre, sırt veya boyun ağrısının duruşla ilişkili olmadığını, stres ve fiziksel aktivitenin bu ağrılara neden olabileceğini belirtiyor.
Öneriler
Dr. McCarthy, ofis çalışanlarının vücutlarını rahatlatmanın en iyi yolunun düzenli aralıklarla yürümek, esnemek, ayakta durmak veya oturmak olduğunu söylüyor.
Dr. McCarthy’ye göre, ayakta çalışma masalarının omurgaya herhangi bir avantaj sağlamadığı ve oturmanın da tehlikeli olmadığı belirtiliyor. Araştırmacı, sırt veya boyun ağrısının duruşla değil, stres ve fiziksel aktiviteyle ilişkili olduğunu ve doğru duruşun etkili olmadığını söylüyor. Omurgaların farklı hareketlere izin vermek için tasarlandığı belirtilirken, vücudu rahatlatmanın en iyi yolu olarak düzenli aralıklarla yürüme, esneme, ayakta durma veya oturma öneriliyor. Bu nedenle, ayakta çalışma masalarının sağlık açısından faydalı olup olmadığı konusunda uzmanların farklı görüşleri bulunuyor.
